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Hatha Yoga
Alle Level

Hatha Yoga

60 Min

Ruhige, klare Haltungen mit Fokus auf Atmung und Ausrichtung — ideal zum Ankommen.

Vinyasa Flow
Mittel

Vinyasa Flow

60 Min

Fließende Bewegung im Rhythmus des Atems, für Kraft und Beweglichkeit.

Meditation
Anfänger

Meditation

45 Min

Geführte Stille, um den Kopf frei und den Atem ruhig werden zu lassen.

Personal Training
Individuell

Personal Training

50 Min

Kraft und Beweglichkeit, abgestimmt auf dein Tempo und deine Ziele.

Ankommen,
durchatmen,
in Bewegung kommen.

Ein heller Ort für Yoga, Meditation und Personal Training. Komm vorbei und probiere eine Stunde ganz unverbindlich aus.

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9 Jahre
Erfahrung
Yoga im hellen Studio
Kleine Gruppen
max. 10 Teilnehmerinnen

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Lena, Gründerin

Über mich

Hallo, ich bin Lena

Seit neun Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ruhe und Beweglichkeit. In meinem Studio soll sich jede willkommen fühlen — ganz gleich, wo du gerade stehst.

500h Yoga Alliance Meditationslehrerin B-Lizenz Fitness
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Stundenplan

Diese Woche im Studio

Ganzer Stundenplan
09:00
– 10:00
Hatha Yoga Alle Level
Lena · Studio 1
6 Plätze frei Buchen
12:15
– 13:00
Meditation Anfänger
Mara · Ruheraum
Nur noch 2 Plätze Buchen
18:30
– 19:30
Vinyasa Flow Mittel
Lena · Studio 1
9 Plätze frei Buchen

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10er-Karte
135 €

12 Monate gültig

  • 10 Kursstunden frei wählbar
  • Übertragbar auf Freunde
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Hinweis

Unsere Angebote dienen dem Wohlbefinden und ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden sprich bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

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Was unsere Mitglieder sagen

“Ich komme jede Woche gern — das Studio ist hell und die Stunden tun einfach gut.”

Marie K.
Marie K.
Mitglied seit 2023

“Lena nimmt sich Zeit und erklärt ruhig. Ich habe mich vom ersten Tag an willkommen gefühlt.”

Sophie B.
Sophie B.
Vinyasa & Meditation

“Das Personal Training ist genau auf mich abgestimmt. Endlich Bewegung, die sich leicht anfühlt.”

Johanna R.
Johanna R.
Personal Training

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